辅料:砂糖60克、清水1200毫升 红腰豆南瓜豆浆的做法 1.准备食材:红腰豆60克、南瓜60克、黄豆30克、砂糖60克。 2.将南瓜切成丁,和洗净的红腰豆、黄豆同放入破壁机。 3.加入1200毫升的清水。 4.选择【豆浆】功能,启动。
五脏六腑怎么调养 5.程序结束后加入60克砂糖,点动搅打30秒即可。 6.滤出豆浆饮用。 四红粥 用料 主料:红豆80克、花生仁(生)100克、红枣60克 辅料:红糖60克、糯米100克 四红粥的做法 1.食材集合(花生、红豆是经浸泡1小时的) 2.糯米和红枣洗净和泡后的红豆、花生一起加入锅内 3.加入适量的清水 4.座入电饭煲慢煮1小时 5.热趁在煮好的粥里面加入红糖拌至糖融化即可 枸杞银耳炖雪梨盅
用料 主料:雪梨2个、银耳半朵 辅料:冰糖5克、枸杞5克 枸杞银耳炖雪梨盅的做法 1.准备食材
五脏六腑怎么调养 2.银耳泡发备用 3.雪梨顶部切开,用勺子把芯挖出 4.雪梨放入容器里面,塞入银耳,冰糖,水开后上锅中小火蒸30分钟左右 5.蒸好之后枸杞放进去,焖个5分钟 结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!