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【怎样改善平胸】如何改善平胸

时间:2021-05-08 00:32 来源: 作者: 点击:

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怎样改善平胸?在现在生活里,有些美眉们因为自己是天生平胸,因此对自己缺乏自信,但是又找不到很好地改善平胸的方法,那么怎样改善平胸呢?以下由小编为大家介绍一下吧。

改善平胸有妙招

1、热敷按摩:

热敷是一种传统的中医丰胸方法,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育,还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,所以按摩是很好的丰胸方法。

2、瑜伽丰胸操:

将双手并拢放在胸部下方,使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置,然后整个手掌向胸部两侧拉起,同时在腋下轻压两下; 抬起左手臂,用右手握住手臂,从肘关节一直向下推至胸部;然后再换只手重复此动作;将左手放在左胸的斜下方边缘,接着用右手向上向里推动胸部;推动时,要用大拇指下手掌肚的侧面,然后换只手重复此动作;用食指和中指,稍用力按压胸部边缘,然后放松。注意在按压时,力度控制在能感觉微微酸胀即可。

3、夹书扩胸:

在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 此方法深得不少大牌明星推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。这个姿势有助于锻炼胸肌和挺拔胸部。

4、强化天然Bra

沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉。由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

5、酒酿丰胸

酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次。

效果:许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

6、催眠丰胸

告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

7、青木瓜丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

怎样改善平胸?上面小编已经为大家介绍了一下,相信各位平胸美眉对于怎样改善平胸也有一定的了解了吧。综上所述,其实各位平胸美眉们想要丰胸,只要选择一个适合自己的健康丰胸方法,便可以改变平胸形象,这才是美容之道。

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