其实祛斑美容利用食物从内调养肌肤是歌不错的方法，那么到底吃什么可以去斑呢？各种水果都对美容有神奇的效果。面对肌肤不断产生的色斑问题，我们自然可以通过水果来达到祛斑美白的效果。
吃什么可以去斑1、桔子
桔子气味甘香，含有丰富的维C成分和多种黄酮类化合物，能够清除体内的自由基，是天然的抗氧化剂。很多大品牌的护肤皮都萃取了桔子的果酸和维他命成分，不仅可以祛斑美白，桔子中的有机酸能紧实肌肤，增强肌肤弹性，用桔皮擦脸更可以是细纹退去。
吃什么可以去斑3、草莓
草莓属色泽诱人，含有多种果酸成分，连同其所含的维他命及矿物质等，可起到紧致肌肤，增强弹性，并且具有淡化色斑和滋润保湿的功效。对于油脂分泌旺盛的油性皮肤的人而言，草莓能有效控油，清洁肌肤，减少痘痘爆发的症状。将草莓挤汁涂在脸上，可以使皮肤保持清爽光滑，嫩有效地阻绝色素沉着。我们还可以用草莓做成美容面膜，祛斑美白的效果更佳。
材料：草莓50克 橄榄油少量
做法：将草莓捣碎后加入橄榄油搅拌均匀，涂在脸上，配以适合的按摩动作，加强肌肤吸收能力，15分钟后洗净即可。
