【日之美】女性喝什么汤养颜？这几款汤收藏起来

女性护肤不只是从护肤品上摄取而更多的是转移到了食物上啦，那么在夏季想要美容养颜该吃些什么食物呢？一起跟上小编我去瞧瞧吧。

　　黑糯米补血粥 　　可以益气养血，补充气血，促进血液的循环。材料：黑糯米100克，再准备山药5克、红枣30克、桂圆10粒，再准备适量的红糖。把大枣清洗干净以后备用，然后桂圆去皮洗干净待用，黑糯米也清洗干净，加入红枣、山药、桂圆和适量的水煮成粥状。快要出锅的时候，再按照自己的口味加入适量的红糖就可以了。